|
|
| Sağlık |
|
4Beyni çalıştıran besinler
Eğitimde en çok ihmal edilen konulardan birisi de beynin performansını artıran bir beslenme programıdır.
|
4Sağlık için ''Beden Eğitimi'' şart!
Uzmanlar sağlıklı bireyler yetiştirilmek isteniyorsa, beden eğitiminin gereksiz bir ders gibi görülmemesi gerektiği belirtildi.
|
|
4Okul stresi grip riskini artırıyor
Eylül, ekim gibi mevsim geçişlerinin yaşandığı aylarda yaygınlaşan soğuk algınlığı, okul stresiyle birleşince öğrencilerde artış gösteriyor.
|
4Sınav stresi boy düşmanı
Sınav stresi öğrencilerin
boylarının uzamasını etkiliyor.
İnsanlar büyük stresler yaşadığında, hormon salgılanmasında
bozulma olabiliyor.
|
|
4Meyveyi yemekten önce yiyin
Yemekte ve yemekten sonraki 2 saat içinde yenilen meyveler, midede fermantasyona
(mayalanma) yol açarak, gıdaları vücuda yük haline getiren asit ve gaz üretimine
neden oluyor.
|
4Soğuk su içerken dikkat
Özellikle vücut ısısı yükseldiğinde soğuk suyun hızlı
içilmesi, vücutta terleme fonksiyonunu artıracağından çok fazla tuz ve mineral
kaybetmeye sebep olur.
|
|
4Cep telefonu, uykuyu kaçırıyor
Uyku öncesi cep telefonuyla görüşme uykuyu geciktiriyor.
|
4Kafeinli içecekler kaygıyı artırıyor
Kocaeli Üniversitesi Öğretim Üyesi Dr. Nursu Çakın Memik kafeinin kaygıyı
artırdığını belirterek, sınava girecek öğrencileri ve aileleri uyardı.
|
|
4Düşük belli pantolon beli kalınlaştırır
Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden Prof. Dr. Cemil Dalay, kadın, erkek,
genç, hatta çocuk yaşlarda bile herkesin bel çevresi kalınlığının hızla
arttığının gözlendiğini belirtti.
|
4Şişmanlık, eğitimi olumsuz etkiliyor
Şişmanlık hastalığı (obezite) çocukların akademik kariyerlerini ve eğitim
planlarını olumsuz yönde etkiliyor.
|
|
[
1
]
[
2
]
[
3
]
[
4
]
[
5
]
[
6
]
[
7
]
[
8
]
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
